NIA is een uniek bewegingsconcept met oog voor de ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties.
NIA bestaat uit een mix van danskunsten (Jazz dance, Moderne dans, Duncan Dance), krijgskunsten (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) en helende kunsten (Yoga, Feldenkrais, Alexandertechniek).
Fysieke voordelen:
Mentale voordelen:
Voor jong en oud, man en vrouw, atleet en zakenman ...
Voor iedereen die vreugdevol en veilig wil bewegen ...
Voor iedereen die meer uit het leven wil halen ...
Nia combineert Westerse en Oosterse bewegingsvormen. Het is een combinatie van dans, krijgskunsten en yoga. Om Nia te ervaren moet je het gewoon doen! Het is moeilijk te beschrijven in één woord of zin. Je moet het ervaren en beleven.
Sport In Groep!
Samen fitnessen is nog gezelliger.
Kom en doe mee met onze geanimeerde lessen waar sport én ontspanning hand in hand gaan.