EasyBlog

NIA groepslessen

Een gevarieerde condietraining op motiverend muziek en een enrhousiaste lesgever. Versterking van je core-, arm- en beenspieren. Een conditietraining of een alternatieve wintertraining...

Zumba groepslessen

Als opwarming starten we met een eenvoudige danscombinatie, gevolgd door een gedeelte conditietraining. Daarna verstevigen we alle spiergroepen (benen, billen, buik, armen, rug,...) met en/ of zoner materiaal. We ontdekken spieren waarvan we het bestaan nog niet kenden ;-)!

Power groepslessen

Core-stability groepslessen

Een ideale les voor iedereen die houdt van iets meer inspanning en ontspanning, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Een krachtige en dynamische yoga, met als afsluiter een korte meditatieve oefening. Kom gerust eens proberen!

Een gevarieerde condietraining op motiverend muziek en een enrhousiaste lesgever. Versterking van je core-, arm- en beenspieren. Een conditietraining of een alternatieve wintertraining...

Easycross groepslessen

Een conditietraining waarbij je ook je core-, been- & armspieren verstevigt! De wisselende weerstand, snelheid en houding zorgen voor een gevarieerde training. De motiverende muziek en de enthousiaste lesgever helpen jou naar een hoger conditieniveau!