Core-stability

13 mrt. 2017 -- Posted by : Easyfit

Rugscholing in groep

  1. Verstevigen en trainen van alle rompspieren voor een betere stabiliteit t.h.v. de rug
  2. Trainen van het evenwicht en de coördinatie
  3. Versteviging van de buik-,rug-,nek-,schouder-,heup- en beenspieren onder professionele begeleiding

Elke maandag 09u30 en dinsdag om 19u00.
Ook op donderdag is er 30' core-stability tijdens de les step & core.


Graag op een ander uur?
Geen probleem, maak gerust een afspraak en wij zorgen voor een professionele begeleiding.

Share:

Recente berichten

News!

Sport outdoor vanaf 1/3 in the BOX Groepjes van 3 én 1 begeleider van…

Nieuwe openingsuren

Elke weekdag is er begeleiding van 9u-12u en van 16:30u-22u, tijdens…

Nieuwe lessenrooster

Nieuwe lessenrooster

Try-out op 24 september

Kom om 24 september alle groepslessen gratis testen!

Actie september 2020

14 maanden sporten voor maar 25,00/maand Beurtenkaarten +4 gratis